이달의식단 페이지
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지난주 2023-09-11 ~ 2023-09-17 다음주
| 2023-09-11(월) | 현미쌀밥 팽이미소국 제육김치볶음 양배추쌈/쌈장 참나물무침 깍두기/견과1봉 총열량850kcal / 단백질 41g 현미쌀:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 돈육:국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-09-12(화) | 기장밥 참치김치국 떡갈비구이 모듬야채샐러드/블루베리드레싱 연근땅콩조림 배추겉절이 총열량950kcal/40g 기장쌀:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 떡갈비(돈육):국내산, 배추:국내산, 고춧가루:국내산 |
| 2023-09-13(수) | 귀리밥 감자옹심이국 오징어볶음 무장아찌무침 계란찜 포기김치 총열량830kcal/ 37g 귀리: 캐나다산, 오징어채:국내산, 계란:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-09-14(목) | 찹쌀밥 닭곰탕 김말이강정 취나물된장무침 해파리냉채 깍두기 총열량780kcal / 단백질40g 찹쌀:국내산, 백미:국내산, 닭:국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-09-15(금) | 강낭콩밥 육개장 갈치조림 오이생채 미니해쉬브라운/케찹 포기김치/배 총열량800kcal/ 38g 강낭콩:국내산, 소고기:국내산, 갈치:모로코산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-09-16(토) | |
| 2023-09-17(일) |
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