이달의식단 페이지
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지난주 2023-07-31 ~ 2023-08-06 다음주
| 2023-07-31(월) | 발아현미밥 청국장 닭볶음탕 청포묵야채무침 느타리버섯볶음 포기김치/매실음료 총열량 725kcal / 단백질 54g 발아현미:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 청국장:국내산, 닭토막:국내산, 청포묵(녹두):국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-08-01(화) | 야채볶음밥 부대찌개 고등어구이 취나물된장무침 알감자조림 깍두기 800kcal/60g 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 부대찌개햄 (돈육):국내산, 고등어:국내산, 깍두기:무,고추분(국내산) |
| 2023-08-02(수) | 보리쌀밥 도토리묵냉채국 맛동산탕수육 다시마튀각 오이쌈장무침 포기김치/바나나 856kcal/50g 보리:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 탕수육(돈육):국내산, 포기김치:배추,고추분(국내산) |
| 2023-08-03(목) | 현미쌀밥 콩나물냉국 오리주물럭 양배추쌈/쌈장 고사리나물 포기김치 800kcal/35g 현미:국내산, 백미:국내산,찹쌀:국내산, 친환경콩나물:국내산, 오리정육:국내산, 포기김치:배추,고추분(국내산) |
| 2023-08-04(금) | 백미찰밥 팽이미소국 카레라이스 김치전/과일사라다 얼갈이고추장나물 열무김치/견과1봉 <치매예방의 날> 900kcal/40g 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 카레(돈육):국내산, 열무김치:열무,고추분(국내산) |
| 2023-08-05(토) | |
| 2023-08-06(일) |
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