이달의식단 페이지
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지난주 2023-07-24 ~ 2023-07-30 다음주
| 2023-07-24(월) | 차조밥 오이냉국 돈사태장조림 부추겉절이 애호박나물 포기김치/바나나 총열량742kcal/ 단백질40g 차조:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 돈사태:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-25(화) | 백미찹쌀밥 대파송송어묵국 오징어짜장소스 고기&김치왕만두찜/간장 단무지/락교 포기김치/요구르트 총열량 890kcal / 단백질 44g 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 오징어:국내산, 고기만두(돈육):국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-26(수) | 영양밥 동태매운탕 청경채양념무침 비엔나야채볶음 부드러운 계란찜 포기김치/ 인절미 총열량 950kcal / 단백질 50g 깐은행:국내산, 대추채:국내산, 서리태:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 동태:러시아산, 비엔나소세지(돈육):국내산, 계란:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-27(목) | 혼합잡곡밥 소고기배추국 마파두부 감자고로케 오이소박이 포기김치 총열량 820kcal / 단백질 40g 혼합잡곡:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산,소고기:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산), 오이소박이:오이,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-28(금) | 추가밥 국물이진한 콩국수 해물파전 우엉채조림 브로콜리/초장 열무김치/견과믹스 <치매예방의 날> 총열량 770kcal / 단백질:40g 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 콩국물(콩):국내산, 오징어:국내산, 바지락살:국내산, 열무김치:열무,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-29(토) | |
| 2023-07-30(일) |
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