이달의식단 페이지
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지난주 2023-07-10 ~ 2023-07-16 다음주
| 2023-07-10(월) | 수수밥 보리새우토장국 닭살야채볶음 김말이튀김/간장 참나물무침 포기김치 / 천도복숭아 총열량 880kcal / 단백질52g 수수쌀: 국내산, 백미:국내산, 보리새우:국내산, 닭정육:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-11(화) | 2종잡곡밥 추어탕 오색계란전 도라지진미채무침 야채스틱/쌈장 포기김치/수박/콩떡 <초복특식> 총열량 1065kcal/ 단백질42g 혼합잡곡: 국내산, 백미:국내산, 추어탕:국내산, 진미채:페루산, 포기김치:배추, 고춧가루(국내산) |
| 2023-07-12(수) | 완두콩밥 버섯들깨탕 어묵잡채 시금치고추장나물 멸치매콤조림 깍두기/옥수수 <저탄소배출의 날> 총열량 895kcal/34g 완두콩:미국산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 소고기(국거리):국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-13(목) | 오색잡곡밥 맑은장국 돼지고기주꾸미볶음 열무된장나물 깨송송김자반 포기김치 총열량715kcal/45g 백미:국내산, 찹쌀:국내산,흑미:국내산,보리쌀:국내산,차조:국내산,돈육:국내산,주꾸미:국내산,포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-14(금) | 클로렐라밥 도토리묵냉국 소고기간장불고기 가지볶음 무채장아찌 깍두기/포도쥬스 총열량:795kcal ,단백질40g 클로렐라쌀:국내산, 도토리전분:국내산, 소고기:국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-07-15(토) | |
| 2023-07-16(일) |
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