이달의식단 페이지
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지난주 2023-06-26 ~ 2023-07-02 다음주
| 2023-06-26(월) | 혼합잡곡밥 무국 춘천닭갈비 열무된장무침 건파래자반볶음 포기김치/와플 총열량790kcal / 단백질45g 혼합잡곡:국내산, 백미: 국내산, 닭정육:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-27(화) | 병아리콩밥 대구맑은탕 비엔나야채볶음 취나물무침 연두부찜/간장 깍두기 총열량785kcal /단백질 60g 병아리콩:캐나다산, 백미쌀:국내산, 대구:국내산, 비엔나소세지(돈육): 국내산, 연두부(콩) : 국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-28(수) | 보리쌀밥 배추국 오리주물럭 부추나물 모듬콩조림 포기김치/통밀도너츠 총열량780kcal / 단백질60g 보리:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 오리정육:국내산, 땅콩:국내산, 강낭콩:국내산, 서리태:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-29(목) | 시금치쌀밥 두부새우젓국 함박스테이크/소스 리코타라다치오샐러드/블루베리드레싱 멸치고추장볶음 열무김치 총열량 770kcal/ 단백질 55g 시금치쌀:국내산, 두부(콩류):국내산, 함박스테이크(돈육):국내산, 멸치:국내산, 열무김치:열무,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-30(금) | 수수밥 종합어묵탕 탕수육/소스 궁중떡조림 미나리무생채 포기김치/망고 총열량795kcal / 45g 수수:국내산, 백미:국내산, 찹쌀:국내산, 탕수육(돈육):국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산), 망고(베트남산) |
| 2023-07-01(토) | |
| 2023-07-02(일) |
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