이달의식단 페이지
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지난주 2023-06-19 ~ 2023-06-25 다음주
| 2023-06-19(월) | 차조밥 참치김치국 떡갈비오븐구이 비트한천숙주나물 생깻잎지 깍두기 /두유 총열량 : 765kcal / 단백질 : 55g 차조:국내산, 참치캔:원양산, 떡갈비:국내산, 숙주:국내산, 깍두기 : 무(국내산), 고춧가루(국내산) |
| 2023-06-20(화) | 전복밥&양념장 순두부백탕 계란장조림 뱅어포볶음 취청오이무침 포기김치 <지역특산물의 날:완도전복> 총열량: 810kcal / 단백질 : 60g 전복:완도산, 백미:국내산, 순두부(콩):국내산, 계란:국내산, 뱅어포:국내산, 포기김치:배추(국내산), 고춧가루(국내산) |
| 2023-06-21(수) | 홍국쌀밥 버섯매운탕 샐러리돈육간장볶음 파채무침 단호박찜/꿀 포기김치 / 휘낭시에 총열량: 770kcal / 단백질: 50g 홍국쌀:국내산, 백미:국내산, 우육:국내산, 돈육:국내산, 포기김치:배추(국내산), 고춧가루(국내산) |
| 2023-06-22(목) | 오색잡곡밥 전주식콩나물해장국 생선까스/타르타르소스 우채가지볶음 청상추무침 깍두기 총열량790kcal / 단백질60 g 백미: 국내산, 현미:국내산, 클로렐라쌀:국내산, 흑미:국내산, 찹쌀 : 국내산, 친환경콩나물:국내산, 생선까스(대구살):국내산, 우채(육우):국내산, 깍두기:무,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-23(금) | 콩밥 양배추된장국 오삼불고기 마늘종볶음 청포묵김가루무침 포기김치/블루베리떡 총열량 790kcal /단백질 55g 서리태:국내산, 오징어채:국내산, 돈육:국내산, 청포묵:국내산, 포기김치:배추,고춧가루(국내산) |
| 2023-06-24(토) | |
| 2023-06-25(일) |
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