이달의식단 페이지
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지난주 2023-05-15 ~ 2023-05-21 다음주
| 2023-05-15(월) | 차조밥(차조:국내산) 소고기뭇국(소고기:국내산) 오징어야채볶음(오징어:국내산) 야채계란찜(국내산) 쑥갓무침 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 참외 770kcal / 단백질55g |
| 2023-05-16(화) | 백미밥(쌀:국내산) 황태채미역국(황태채:러시아산) 돈육표고잡채(돈육:국내산)(표고:국내산) 세발나물 더덕양념무침(더덕,고춧가루:국내산) 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 765kcal / 단백질45g |
| 2023-05-17(수) | 기장쌀밥(기장:국내산) 도다리쑥국(도다리:국내산, 쑥:국내산) 비엔나야채볶음(식육가공품:국내산) 콩나물무침(친환경콩나물:국내산) 연두부/양념장(콩:국내산) 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 780kcal / 단백질60g |
| 2023-05-18(목) | 곤드레밥/양념장(곤드레:국내산, 쌀:국내산) 김치국(김치:국내산) 오리훈제볶음(오리훈제:국내산) 건새우마늘종볶음 양배추쌈장무침 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 775kcal / 단백질40g |
| 2023-05-19(금) | 수수밥(수수:국새산) 취나물된장국 순살돈까스/소스(국내산) 연근조림 명이나물무침(국내산) 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 딸기 <지역특산품의 날 인제:명이나물> 785kcal / 단백질50g |
| 2023-05-20(토) | |
| 2023-05-21(일) |
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