이달의식단 페이지
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지난주 2023-05-08 ~ 2023-05-14 다음주
| 2023-05-08(월) | 현미쌀밥(현미:국내산) 뚝불고기(소고기:국내산) 해물동그랑땡전(식육가공품:국내산) 크래미무쌈말이&겨자소스 배추겉절이(배추,고춧가루:국내산) 3종과일(방울토마토,포도,오렌지) 쑥절편 <어버이날 특식> 810kcal / 단백질: 60g |
| 2023-05-09(화) | 영양밥(대추채,은행,서리태:국내산) 얼큰감자국 코다리조림(코다리:러시아산) 취나물된장무침 스모크햄야채볶음(돈육가공품:국내산) 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 770kcal / 단백질 55g |
| 2023-05-10(수) | 떠먹는유부초밥(쌀:국내산) 얼갈이국 호두알감자조림 공심채볶음 가지나물 포기김치(배추,고춧가루:국내산) <저탄소배출의 날> 765kcal / 단백질 50g |
| 2023-05-11(목) | 흑미밥(흑미:국내산) 다시마무국 대패삼겹살양상추볶음(돈육:국내산) 도라지진미채무침(진미채:페루산) 부추나물 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 780kcal / 단백질 50g |
| 2023-05-12(금) | 통밀쌀밥(통밀:국내산) 청국장찌개(청국장:국내산) 삼치카레구이(삼치:국내산) 시금치나물 느타리버섯볶음 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 카라향(제주산) <치매예방의 날> 775kcal / 단백질55g |
| 2023-05-13(토) | |
| 2023-05-14(일) |
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