이달의식단 페이지
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지난주 2023-05-22 ~ 2023-05-28 다음주
| 2023-05-22(월) | 발아현미밥(발아현미:국내산) 근대국 고추장불고기(돈육:국내산) 스팀두부/간장(콩:국내산) 꽈리고추멸치볶음 열무김치(열무,고춧가루:국내산) 대추방울토마토 750kcal / 단백질60g |
| 2023-05-23(화) | 토마토쌀밥(토마토미:국내산) 올갱이국(국내산) 꽁치시래기조림(꽁치:원양산) 풋마늘대무침 베이컨감자채볶음 깍두기(무,고춧가루:국내산) 760kcal / 단백질50g |
| 2023-05-24(수) | 팥밥(적두:국내산) 버섯찌개(소고기:국내산) 닭봉간장조림(닭봉:국내산) 애호박나물 무생채 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 755kcal / 50g |
| 2023-05-25(목) | 쑥쌀밥(쑥쌀:국내산) 소고기해장국(소고기:국내산) 황태포조림(황태포:러시아산) 치커리들깨소스무침 동글오이무침 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 770kcal / 단백질60g |
| 2023-05-26(금) | 귀리밥(귀리:국내산) 호박된장국 닭가슴살샐러드/소스(닭:국내산) 그린빈스새우볶음 아삭이고추무침 포기김치(배추,고춧가루:국내산) 요거트 <치매예방의 날> 780kcal /단백질50g |
| 2023-05-27(토) | |
| 2023-05-28(일) |
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