이달의식단 페이지
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지난주 2023-03-20 ~ 2023-03-26 다음주
| 2023-03-20(월) | 보리쌀밥 (보리: 국내산, 백미:국내산) 돈육김치찌개(돈육:국내산) 가자미구이(가자미 : 러시아산) 콩나물무침(콩류 : 국내산) 알감자조림 깍두기 (무:국내산, 고춧가루:국내산) 금귤 총열량 780kcal / 단백질60g |
| 2023-03-21(화) | 영양밥(은행:국내산,서리태:국내산,대추채:국내산,백미:국내산) 미역국 돈육메추리알조림(돈육:국내산) 소세지야채볶음(돈육가공품:국내산) 도라지오이생채 포기김치(배추:국내산,고춧가루:국내산) 총열량795kcal / 총단백50g |
| 2023-03-22(수) | 시금치쌀밥(시금치쌀:국내산, 백미:국내산) 얼갈이고추장국 함박스테이크조림(돈육가공품:국내산) 야채샐러드/소스 새송이그린빈스볶음 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 누룽지 총열량790kcal / 단백질 65g |
| 2023-03-23(목) | 오색잡곡밥(오색잡곡:국내산, 백미:국내산) 동태탕 (동태:러시아산, 명태알&고니:러시아산) 더덕무말랭이무침 취나물무침 우채가지볶음(우육:국내산) 포기김치(배추:국내산,고춧가루:국내산) 총열량785kcal / 총단백 60g |
| 2023-03-24(금) | 기장쌀밥(기장:국내산, 백미:국내산) 근대된장국 마파두부(콩류:국내산) 궁중떡볶음(돈육:국내산) 돈나물/초장 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 바나나 총열량800kcal /총단백 50g |
| 2023-03-25(토) | |
| 2023-03-26(일) |
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