이달의식단 페이지
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지난주 2022-11-14 ~ 2022-11-20 다음주
| 2022-11-14(월) | 흑미밥(14일) 짬뽕탕 동그랑땡전 어묵볶음 마늘종고추장무침 포기김치/요거얌얌 총열량735kcal/총단백35g |
| 2022-11-15(화) | 녹차밥(15일) 사골우거지국 두부강정 오이고추쌈장무침 미역줄기볶음 포기김치 총열량770kcal/총단백38g |
| 2022-11-16(수) | 완두콩밥(16일) 물만두국(국대접) 꽁치조림 콩나물무침 과일사라다 포기김치 총열량785kcal/총단백35g |
| 2022-11-17(목) | 차조밥 황태국 제육볶음 취나물무침 브로콜리/초장 포기김치 총열량790kcal/총단백30g |
| 2022-11-18(금) | 강황밥 양배추된장국 우채그린빈스볶음 도라지오이생채 연근샐러드/소스 포기김치/배 총열량775kcal/총단백25g |
| 2022-11-19(토) | |
| 2022-11-20(일) |
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