이달의식단 페이지
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지난주 2022-08-22 ~ 2022-08-28 다음주
| 2022-08-22(월) | 녹차밥,미소된장국,파채소불고기,호박잎,양배추쌈/쌈장, 무채초무침, 포기김치, 쥬스 총열량 755kcal / 단백질 34g |
| 2022-08-23(화) | 완두콩밥,호박새우젓국,마파두부,팝콘치킨/머스타드,오이지양념무침,포기김치 총열량 740kcal /단백질32g |
| 2022-08-24(수) | 수수밥,다시마무국,돈사태장조림,멸치고추장볶음,숙주부추무침, 포기김치 총열량700kcal / 단백질 33g |
| 2022-08-25(목) | 쌀보리밥,백짬뽕국,생선까스/소스,고춧잎무말랭이무침,참나물겉절이,포기김치 총열량745kcal / 단백질32g |
| 2022-08-26(금) | 클로렐라밥,LA갈비탕, 맛살버서볶음, 알감자연근조림,해초무침,배추겉절이 방울토마토 총열량735kcal / 단백질 35g |
| 2022-08-27(토) | |
| 2022-08-28(일) |
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