이달의식단 페이지
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지난주 2022-08-08 ~ 2022-08-14 다음주
| 2022-08-08(월) | 흑미밥,얼갈이된장국,고등어무조림,감자채햄볶음,콩나물무침,포기김치,참외 총열량 715kcal /단백질35g |
| 2022-08-09(화) | 귀리밥,참치김치국,닭살야채볶음,연두부샐러드&오리엔탈드레싱,취나물무침,포기김치 총열량715 kcal / 단백질 37g |
| 2022-08-10(수) | 차조밥,북어채해장국,쇠고기계란장조림,진미채쫄면무침,시금치겉절이,포기김치 총열량 740kcal / 단백질 35g |
| 2022-08-11(목) | 쌀밥, 미역국, 대패삼겹숙주볶음, 2종쌈야채/쌈장, 열무고추장나물,포기김치 총열량700kcal /단백질 32g |
| 2022-08-12(금) | 기장밥, 닭곰탕, 코다리무조림, 오이깍두기,건파래무채무침,포기김치,포도 총열량765kcal / 단백질 30g |
| 2022-08-13(토) | |
| 2022-08-14(일) |
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