이달의식단 페이지
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지난주 2022-07-11 ~ 2022-07-17 다음주
| 2022-07-11(월) | 잡곡밥, 순두부백탕, 제육볶음, 가지튀김&소스, 동글오이무침, 포기김치 , 요거냠냠 총열량 825kcal / 총단백 31g |
| 2022-07-12(화) | 수수밥, 사골파국&소면사리, 버섯장조림, 열무쌈장나물, 청포묵김가루무침, 포기김치 총열량 726kcal / 총단백 33g |
| 2022-07-13(수) | 곤드레밥/양념장 , 무채국, 상추겉절이, 야채계란찜, 포기김치 총열량 630kcal / 총단백 32g <채식의 날> |
| 2022-07-14(목) | 현미밥, 시래기된장국, 오리훈제샐러드,맛살야채볶음,비름나물무침, 포기김치 총열량 760kcal / 총단백 31g |
| 2022-07-15(금) | 찹쌀밥, 한방삼계탕, 아삭이고추, 오이&당근스틱 / 쌈장, 포기김치, 수박 총열량 850kcal / 총단백38g <초 복> |
| 2022-07-16(토) | |
| 2022-07-17(일) |
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