이달의식단 페이지
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지난주 2023-11-13 ~ 2023-11-19 다음주
| 2023-11-13(월) | 토마토쌀밥 온도토리묵국 함박스테이크조림 버섯어묵볶음 오이쌈장무침 포기김치/방울토마토 830kcal/50g |
| 2023-11-14(화) | 완두콩밥 근대국 오징어볶음 호박나물 계란찜 포기김치 760kcal/43g |
| 2023-11-15(수) | 나물비빔밥 우동장국 우채볶음,계란후라이 나물4종 (무,취,콩나물,고사리) 상추채 김치/요구르트 990kcal/44g |
| 2023-11-16(목) | 3종잡곡밥 육개장 제육볶음 양배추쌈/쌈장 세발나물무침 포기김치 860kcal/46g |
| 2023-11-17(금) | 현미쌀밥 시금치된장국 고등어김치조림 시래기들기름나물 콩연근조림 포기김치/배 820kcal/48g |
| 2023-11-18(토) | |
| 2023-11-19(일) |
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