이달의식단 페이지
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지난주 2023-04-17 ~ 2023-04-23 다음주
| 2023-04-17(월) | 쌀보리밥(보리:국내산, 백미:국내산) 시래기국 연북어조림(연북어:러시아산) 매콤콩나물무침 파래김/양념장 볶음김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 팥빵 총열량795kcal / 총단백50g |
| 2023-04-18(화) | 수수밥(수수:국내산, 백미:국내산) 소고기배추국(우육:국내산) 주꾸미불고기(주꾸미:국산 , 돈육:국내산) 계란찜(계란:국내산) 야채샐러드&과일소스 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 총열량790kcal / 총단백 60g |
| 2023-04-19(수) | 홍국쌀밥(홍국쌀:국내산, 백미:국내산) 어묵탕 맛동산탕수육(돈육가공품:국내산) 느타리맛살볶음 우엉간장조림 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 오렌지 총열량 785kcal / 총단백 45g |
| 2023-04-20(목) | 찹쌀밥(찹쌀:국내산, 백미:국내산) 닭무국(계육:국내산) 꽁치김치조림(꽁치:원양산) 숙주삼색나물 그린빈스햄볶음(식육가공품:국내산) 깍두기(무:국내산, 고춧가루:국내산) 총열량 800kcal / 총단백 55g |
| 2023-04-21(금) | 강황쌀밥(강황쌀:국내산, 백미:국내산) 차돌된장찌개(우육:국내산) 고추잡채&꽃빵 (돈육:국내산) 계란장조림 (계란:국내산) 호두잔멸치볶음(잔멸치:국내산) 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 과일쥬스 총열량 810kcal / 총단백60g <치매예방의 날> |
| 2023-04-22(토) | |
| 2023-04-23(일) |
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