이달의식단 페이지
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지난주 2023-04-03 ~ 2023-04-09 다음주
| 2023-04-03(월) | 흑미밥(흑미: 국내산, 백미 : 국내산) 참치미역국(참치캔: 원양산) 모듬까스(오징어&생선까스)/타르타르소스(오징어: 수입산 , 대구살: 국내산) 청양고추알감자조림 숙주나물냉채(녹두:국내산) 포기김치 (배추:국내산,고춧가루:국내산) 딸기 총열량 795kcal / 총단백55g |
| 2023-04-04(화) | 쑥쌀밥(쑥쌀:국내산, 백미:국내산) 순두부찌개(콩 : 국내산) 돈육메란조림(돈육:국내산, 메추리알:국내산) 취나물볶음 도라지오이생채 깍두기(무:국내산, 고춧가루:국내산) 총열량 780kcal / 총단백 55g |
| 2023-04-05(수) | 발아현미밥(발아현미:국내산, 백미:국내산) 사골파국(우족 & 잡뼈 : 국내산 / 후원) 떡갈비구이(돈육가공품:국내산) 두릅초장무침(두릅 : 강릉) 새송이버섯조림 포기김치(배추:국내산,고춧가루:국내산) 오색경단(쑥,카스테라,참깨,흑임자,팥앙금) 총열량785kcal / 총단백 60g <지역특산물의 날 : 강원도 강릉> |
| 2023-04-06(목) | 차조밥(차조:국내산, 백미:국내산) 북어채해장국(북어채:러시아산) 춘천닭갈비(닭정육:국내산) 세발나물무침 도시락김 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 총열량 770kcal / 총단백55g |
| 2023-04-07(금) | 팥 밥(적두:국내산, 백미:국내산) 청국장(대두:외국산, 돈육:국내산) 소불고기(우육: 국내산) 미나리무생채 양배추쌈/쌈장 포기김치(배추:국내산, 고춧가루:국내산) 하루견과 총열량785kcal / 60g <치매예방의 날> |
| 2023-04-08(토) | |
| 2023-04-09(일) |
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