이달의식단 페이지
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지난주 2016-10-17 ~ 2016-10-23 다음주
| 2016-10-17(월) | 보리밥,북어국,오리훈제/소스,계란찜,물미역/초장,김치,견과류,총열량:731 |
| 2016-10-18(화) | 잡곡밥,열무된장국,가자미찜,풋고추감자조림,콩나물잡채,김치,견과류,귤,총열량:720 |
| 2016-10-19(수) | 콩밥,옛날미역국,버섯탕수,청포묵무침,깻잎지,김치,견과류,콩설기,총열량:740 |
| 2016-10-20(목) | 은행밥,참치찌개,닭볶음,상추오이겉절이,멸치볶음,김치,견과류,총열량:830 |
| 2016-10-21(금) | 현미찹쌀밥,청국장찌개,취나물,자반찜,오이고추된장무침,김치,견과류,우유,*치매예방의 날,총열량:760 |
| 2016-10-22(토) | |
| 2016-10-23(일) |
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