(건강생활) 낙상예방 밴드운동 진행 (6회기) > 갤러리

• 목록

1. 일시 : 2025년 9월 16일 (화요일) 14:00~15:30  

2. 장소 : 3층 1교육실  

3. 대상 : 교육참여자 26명

4. 내용 : 본 사업은 복지관 어르신 건강교실 낙상예방을 위한 라쿠다 밴드운동 프로그램으로 6회기 내용으로는       서있는 자세로 제자리걷기, 옆으로걷기, 뒤로걷기, 몸통 움직이면서 방향 운동을 실시하였습니다. 

5. 지원 : 삼육대학교 

* 라쿠다밴드는 3개의 줄의 꼬임으로 이루어져 양손으로 당기면 좌,우 동일한 장력을 제공으로 몸의 밸런스가 안정화되어기본 탄성 밴드보다 안전하게 하실수있는 운동 밴드입니다.