이달의식단 페이지
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지난주 2023-02-06 ~ 2023-02-12 다음주
| 2023-02-06(월) | 혼합잡곡밥 햄김치찌개 소고기계란장조림 꽈리고추멸치볶음 부추겉절이 깍두기/딸기 총열량 770kcal / 총단백 22g |
| 2023-02-07(화) | 백미밥 굴미역국 닭살고추장볶음 상추겉절이 콩나물무침 포기김치 총열량760kcal /총단백20g |
| 2023-02-08(수) | 강낭콩밥 미소된장국 야채카레 도토리묵야채무침 리코다치즈샐러드/ 발사믹소스 포기김치/숭늉 총열량750kcal /총단백10g < 저탄소배출의 날 > |
| 2023-02-09(목) | 보리쌀밥 열무고추장국 쭈꾸미낙지볶음 무생채초무침 알감자간장조림 포기김치 775kcal/20g |
| 2023-02-10(금) | 기장쌀밥 청국장찌개 고등어무조림 토마토계란볶음 도라지생채 포기김치/한라봉 765kcal/23g <치매예방의 날> |
| 2023-02-11(토) | |
| 2023-02-12(일) |
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