이달의식단 페이지
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지난주 2016-07-18 ~ 2016-07-24 다음주
| 2016-07-18(월) | 잡곡밥,참치찌개,시금치나물,단호박샐러드,갈치조림,김치,견과류,오렌지,총열량:750 |
| 2016-07-19(화) | 감자밥,황태미역국,닭매운찜,취나물,파래김자반,열무김치,견과류,요구르트,총열량:711 |
| 2016-07-20(수) | 짜장,유부초밥,단무지,배추김치,견과류,수박,총열량:750 |
| 2016-07-21(목) | 수수밥.감자양파국,브로컬리/초장,비름나물,돈찹스테이크,배추김치,견과류,총열량:670 |
| 2016-07-22(금) | 현미밥,카레,오이부추생채,곤약연근조림,김치,견과류,방울토마토,*치매예방의날,총열량:690 |
| 2016-07-23(토) | |
| 2016-07-24(일) |
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