이달의식단 페이지
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지난주 2015-10-19 ~ 2015-10-25 다음주
| 2015-10-19(월) | 보리밥,해물누룽지탕,오리훈제야채샐러드,계란찜,오복지,포기김치,총열량:701 |
| 2015-10-20(화) | 잡곡밥,열무된장국,가자미찜,풋고추감자조림,콩나물쫄면무침,김치,귤,총열량:700 |
| 2015-10-21(수) | 콩밥,조갯살미역국,버섯탕수,청포묵무침,깻잎지,김치,콩설기,총열량:730 |
| 2015-10-22(목) | 은행밥,동태찌개,돈육간장불고기,상추오이겉절이,마늘쫑지,포기김치,총열량:720 |
| 2015-10-23(금) | 현미찹쌀밥,청국장찌개,취나물,자반찜,오이고추무침,포기김치,우유,*치매예방의 날,총열량:740 |
| 2015-10-24(토) | |
| 2015-10-25(일) |
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