이달의식단 페이지
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지난주 2015-03-23 ~ 2015-03-29 다음주
| 2015-03-23(월) | 잡곡밥,콩나물해장국,탕평채,콩비지전,아스파거스/우불고기,포기김치,총열량:680 |
| 2015-03-24(화) | 고구마밥,들깨미역국,닭볶음탕,쑥갓두부무침,깻잎지,포기김치,총열량:705 |
| 2015-03-25(수) | 은행밥,우거지돈등뼈탕,배추겉절이,석박지,쑥전/초장,토마토,총열량:770 |
| 2015-03-26(목) | 콩밥,돈육호박감자찌개,꼬막야채무침,두부/베이비채소,비름나물,포기김치,총열량:605 |
| 2015-03-27(금) | 카레밥,미소된장국,견과류야채샐러드,새송이꽈리고추,김치/지방우유,총열량:845 *치매예방의 날 |
| 2015-03-28(토) | |
| 2015-03-29(일) |
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