이달의식단 페이지
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지난주 2014-11-17 ~ 2014-11-23 다음주
| 2014-11-17(월) | 쌀밥,우렁된장찌개,가자미구이,취나물,참나물오이겉절이,배추김치,총열량:645 |
| 2014-11-18(화) | 완두콩밥,순두부바지락국,감자고추장조림,버섯우불고기,무우말랭이무침,김치,귤,총열량:646 |
| 2014-11-19(수) | 잡곡밥,무채들깨국,스팸구이,혼합파프리카,톳두부무침,김치,총열량:640 |
| 2014-11-20(목) | 쌀밥,조갯살미역국,탕수육,호박나물,깻잎지,김치,총열량:665 |
| 2014-11-21(금) | 현미찹쌀밥,청국장찌개,견과류야채샐러드,구이김,갈치조림,토마토,총열량:731 (치매예방의날) |
| 2014-11-22(토) | |
| 2014-11-23(일) |
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